Lorsqu’en avril 1768, Louis-Antoine de Bougainville découvre l’île de Tahiti, il est immédiatement charmé par ses habitants si conviviaux, amicaux et hospitaliers. Généreux et forts, les tahitiens vivent en paix et en harmonie dans une nature abondante et saine, qui leur confère une jeunesse et une santé presque éternelle.
D’origine tahitienne, Ralph ouvre les portes du secret de ses ancêtres en révélant sur son blog comment rester jeune, mince et en bonne santé jusqu’à la fin de sa vie. Dans un monde toujours plus stressant où le « consommer rapide » fait rage, son blog se veut chaleureux, reposant et utile pour apprendre à mieux vivre, mieux consommer et mieux se sentir.
Le corps est une enveloppe délicate qu’il convient de protéger et surtout de respecter. Etre à l’écoute de celui-ci est à la portée de tous, il faut seulement savoir comment l’entendre. Cet espace dédié à la santé se veut informatif, sérieux et accueillant. La qualité des textes et des informations demeure primordiale tant le sujet lui tient à cœur et influe considérablement sur notre forme générale.
Gourmand de nature, Ralph s’épanouit pleinement dans son alimentation tout en prenant soin de lui. Les gastronomes peuvent se faire plaisir tout en respectant les apports énergétiques essentiels, sans pour autant les dépasser. Les envies sont faites pour être satisfaites et il n’y a rien de plus dévastateur que de se priver. A l’inverse, consommer sans en éprouver l’envie constitue une erreur qu’il faut apprendre à ne plus commettre.
La faim est un mécanisme complexe qu’il convient de maitriser par l’expérience, l’écoute et des principes simples, applicables par tous. Bien entendu, se sentir apaisé et en forme passe également par des activités extérieures comme le sport, la méditation ou le bénévolat. Le pouvoir de rester jeune et en bonne santé jusqu’à la fin de ses jours réside également dans ses loisirs, vecteurs de développement personnel, d’estime de soi et de positive attitude.
Une de ses devises préférées reste « L’expérience de chacun est le trésor de tous », c’est pourquoi le site www.plusminceplusjeune.org/ a également pour objectif d’accueillir la plume de blogueurs et écrivains réputés pour leurs connaissances dans le domaine du bien-être. Ce blog est avant tout un espace d’échange et de partage où chacun peut donner son avis, partager son savoir, réagir sur l’actualité et prodiguer de précieux conseils. Les professionnels de la santé seront régulièrement interviewés pour apporter leur vision pragmatique du bien-être, de la vitalité et de l’équilibre physique.
D’origine tahitienne, Ralph ouvre les portes du secret de ses ancêtres en révélant sur son blog comment rester jeune, mince et en bonne santé jusqu’à la fin de sa vie. Dans un monde toujours plus stressant où le « consommer rapide » fait rage, son blog se veut chaleureux, reposant et utile pour apprendre à mieux vivre, mieux consommer et mieux se sentir.
Le corps est une enveloppe délicate qu’il convient de protéger et surtout de respecter. Etre à l’écoute de celui-ci est à la portée de tous, il faut seulement savoir comment l’entendre. Cet espace dédié à la santé se veut informatif, sérieux et accueillant. La qualité des textes et des informations demeure primordiale tant le sujet lui tient à cœur et influe considérablement sur notre forme générale.
Gourmand de nature, Ralph s’épanouit pleinement dans son alimentation tout en prenant soin de lui. Les gastronomes peuvent se faire plaisir tout en respectant les apports énergétiques essentiels, sans pour autant les dépasser. Les envies sont faites pour être satisfaites et il n’y a rien de plus dévastateur que de se priver. A l’inverse, consommer sans en éprouver l’envie constitue une erreur qu’il faut apprendre à ne plus commettre.
La faim est un mécanisme complexe qu’il convient de maitriser par l’expérience, l’écoute et des principes simples, applicables par tous. Bien entendu, se sentir apaisé et en forme passe également par des activités extérieures comme le sport, la méditation ou le bénévolat. Le pouvoir de rester jeune et en bonne santé jusqu’à la fin de ses jours réside également dans ses loisirs, vecteurs de développement personnel, d’estime de soi et de positive attitude.
Une de ses devises préférées reste « L’expérience de chacun est le trésor de tous », c’est pourquoi le site www.plusminceplusjeune.org/ a également pour objectif d’accueillir la plume de blogueurs et écrivains réputés pour leurs connaissances dans le domaine du bien-être. Ce blog est avant tout un espace d’échange et de partage où chacun peut donner son avis, partager son savoir, réagir sur l’actualité et prodiguer de précieux conseils. Les professionnels de la santé seront régulièrement interviewés pour apporter leur vision pragmatique du bien-être, de la vitalité et de l’équilibre physique.